전체 글87 유산균과 면역력 강화 유산균과 면역력 강화 우리의 면역 시스템은 우리를 다양한 질병과 감염으로부터 보호하는 중요한 역할을 한다. 이 면역 시스템을 강화하는 데는 여러 요소가 있는데, 그 중 하나가 바로 유산균이다. 이번 글에서는 유산균이 어떻게 우리의 면역력을 강화하는지에 대해 알아보자. 유산균은 우리의 장에서 발견되며, 장은 우리의 면역 시스템의 중요한 부분이다. 실제로, 우리의 면역 시스템의 약 70% 이상이 장에 위치해 있다. 이는 장이 다양한 미생물과 직접 접촉하는 곳이기 때문이다. 이러한 미생물 중 일부는 유익하거나 무해하지만, 일부는 우리의 건강에 해를 끼치기도 한다. 유산균은 이러한 유해한 미생물의 성장을 억제하고, 장내 미생물 균형을 유지하는 데 도움을 준. 또한, 유산균은 우리의 면역 시스템과 직접적으로 상호.. 2023. 7. 3. 유산균과 소화기 건강 유산균과 소화기 건강 우리의 소화계는 매우 복잡한 시스템으로, 음식물을 분해하고 필요한 영양소를 흡수하는 역할을 한다. 이 과정에서 유산균은 중요한 역할을 수행한다. 이번 글에서는 유산균이 소화기 건강에 어떻게 기여하는지에 대해 알아보자. 유산균은 우리의 장에서 발견되며, 건강한 장 환경을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 유산균은 음식물을 분해하고, 필요한 영양소를 생성하며, 유해한 미생물의 성장을 억제하는 등의 역할을 함으로써 소화 과정을 돕고, 장내 미생물 균형을 유지하며, 장의 건강을 유지하는 데 기여한다. 특히, 유산균은 변비와 같은 소화기 질환을 예방하고 치료하는 데 도움이 된다. 변비는 장의 움직임이 느려져서 대변이 굳어지고 배변이 어려워지는 상태를 말한다. 유산균은 장의 움직임을 촉진하고,.. 2023. 7. 3. 유산균의 종류와 효능 유산균의 종류와 효능 유산균은 우리의 건강에 중요한 역할을 하는 미생물이다. 그러나 모든 유산균이 동일한 효과를 가지는 것은 아니다. 유산균은 수많은 종류가 있으며, 각각 다른 역할을 수행한다. 이번에는 유산균의 주요 종류와 그 효능에 대해 알아보자. 1. Lactobacillus (랙토바실러스): 이 유산균은 가장 잘 알려진 종류 중 하나로, 다양한 효능을 가지고 있다. 랙토바실러스는 소화를 돕고, 장내 미생물 균형을 유지하며, 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 준다. 또한, 일부 종류는 유해한 미생물의 성장을 억제하며, 여성의 질 건강을 유지하는 데도 도움이 된다. 2. Bifidobacterium (비피도박테리움): 비피도박테리움도 랙토바실러스와 마찬가지로 잘 알려진 유산균 종류 중 하나이다. 이 .. 2023. 7. 3. 황희찬 사칭 SNS논란 황희찬 사칭 논란 황희찬 SNS 사칭 논란 황희찬은 26일 인스타그램에 글을 올렸다. "자고 일어났는데 이게 무슨 일인지 이런 얘기 별로 하고 싶지도 않은데..." 라며 "이 일을 아시는 분들 보다 모르시는 분들이 더 많겠지만 저를 사칭하고 다닌다는 게 놀랍네요" 라는 글을 썼다. "인스타 파란 딱지가 괜히 있는게 아니잖아요?" 라며 "온라인에 떠도는게 저 아니니까 믿지 마세요 저아닙니다" 라고 글을 적고 "다음엔 진짜 찾아냅니다" 라는 경고 글을 남겼다. 황희찬이 이같은 글을 올린 이유는 최근 A모씨가 자신과 황희찬이 DM으로 사적인 대화를 주고 받았다는 캡처 사진을 공유 했기 때문으로 풀이된다. A씨가 공유한 DM사진에는 황희찬이 어린 여성 팬에게 접근 하는 것처럼 보이는 내용이 담겼다. 해당 게시물.. 2023. 6. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 22 다음
